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ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestros expertos entrenadores te ayudarán a conseguir los objetivos o a aumentar tu confianza, mejorar técnica o simplemente darte motivación.​​

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PRECIOS:
36€ 1 persona 
45€ 2 personas
50€ 3 personas

SALA FITNESS

Personaliza tu rutina combinando nuestra equipación y material de sala para un entrenamiento completo.

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

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*RESERVA CON 4 DÍAS DE ANTELACIÓN. 

*SI NO TIENES USUARIO CONTACTA CON RECEPCIÓN Y TE RESERVAMOS TU PLAZA.

*EL CLUB NO REALIZARÁ CLASES DIRIGIDAS CON MENOS DE DOS ALUMNOS.

POLÍTICAS DE RESERVA

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

FITNESS CONDITION

Actividad que combina de manera continua o por intervalos trabajo cardiovascular, movilidad y tonificación. 

ESPALDA SANA

Trabajo postural para mejorar la salud de la musculatura de la espalda. 

GAP

Glúteos / Abdominales y Piernas :

- 10 min Warm up

- 20 min bloque especifico

- 10 min cardio 

- 5 min stretching

- Beneficios:

Aumento de la fuerza en el tren inferior - Favorece la definición muscular

- Fortalecen y tonifican glúteos, abdominales y piernas 

DANCE

Mezcla de diferentes sonidos musicales mediante coreografías: trabajo cardiovascular. 

ABDOMINALES: Mini clase de 15 minutos

ESTIRAMIENTOS : Mini clase de 15 minutos

PILATES

Clase enfocada en la alineación postural mediante la estabilización y fortalecimiento del abdomen. 

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